Cách để có một làn da đẹp

Đối với chị em phụ nữ việc làm đẹp trở nên cần thiết như một nhu cầu thiết yếu không thể thiếu. Là phụ nữ ai cũng muốn mình phải thật xinh đẹp và rạng rỡ. Ai cũng có thể trở nên xinh đẹp nếu biết cách làm đẹp. Một trong những cách để bạn có một sắc đẹp như ý chính là cải thiện làn da của bạn.

1 Làm sạch da

Để có một làn da đẹp đầu tiên bạn phải chú ý làm sạch da. Mỗi ngày khi bạn ra đường sẽ có biết bao nhiêu bụi bẩn bám trên da mặt của bạn. Vì vậy việc rửa mặt là điều thiết yếu để tránh những bụi bẩn gây ảnh hưởng đến da của bạn. Bạn nên dùng sữa rửa mặt vì trong sữa rửa mặt có các thành phần giúp bạn có thể làm sạch sâu bên trong.

Thế nhưng khi rửa mặt bạn cần chú ý chọn loại sữa rửa mặt có độ pH phù hợp với làn da của bạn. Không nên chọn những loại quá mạnh làm mòn da. Khi rửa mặt bạn phải massage mặt, rửa mặt thật kĩ. Nên rửa mặt bằng nước ấm không nên rửa mặt bằng nước quá nóng. Vì nước nóng sẽ khiến da bạn trở nên khô rát.

Điều chú ý nữa để có một làn da sạch, mỗi tuần bạn nên tẩy da chết 2 lần. Con người thường xuyên tái tạo tế bào vì vậy bạn cần phải loại bỏ da chết khỏi gương mặt bạn. Không những thế bạn cần phải tẩy trang hàng ngày. Dù bạn có make up hay không make up, thì việc tẩy trang sẽ giúp bạn lấy đi được những bụi bẩn mà sữa rửa mặt không thể lấy đi được.

2 Làm ẩm da

Để có một làn da đẹp thì việc cung cấp độ ẩm cho da là rất cần thiết. Sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt bạn nên dùng toner, hay các loại kem, lotion,… bôi lên da để làn da có được một độ ẩm nhất định. Sau khi bôi xong bạn nên vỗ nhẹ lên  mặt massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn và làn da của bạn sẽ dễ chịu hơn.

3 Chống nắng

Hiện nay ô nhiễm không khí ngày một tăng cao khiến trái đất của chúng ta nóng lên. Không những thế nó còn khiến bức xạ mặt trời tăng cao, gây ra rất nhiều các tia tử ngoại. Những tia này có thể khiến da bạn bị cháy xám. Vì vậy việc chống nắng  là điều rất cần thiết trong mùa hè. Mỗi khi bạn ra đường bạn nên bôi kem chống nắng trước khoảng 20 đến 30 phút sau đó mới mặc áo chống nắng ra đường.

4 Ăn hoa quả, rau xanh

Các Kem dưỡng, sữa dưỡng,… chỉ có tác dụng bên ngoài. Vì vậy bạn cần phải bổ sung các dưỡng chất bên trong để có một làn da đẹp hơn. Các chuyên gia khuyên bạn nên hạn chế các đồ đóng hộp, đồ ăn nóng, các đồ chiên rán vì những thực phẩm đó gây nóng trong khiến da bạn dễ bị mụn. Thay vào đó bạn nên ăn hoa quả và rau xanh thường xuyên. Người Nhật Bản thường xuyên ăn các loại như: đậu nành, rong biển, mè đen, gạo nứt,…

Trong hoa quả và rau xanh chứa rất nhiều các loại vitamin tốt cho cơ thể vì vậy bạn nên ăn chúng đều đặn mỗi ngày để có một làn da đẹp. Những chất dinh dưỡng có trong hoa quả và rau xanh sẽ bổ sung những chất mà cơ thể cần thiết. Nhiều loại vitamin trong rau củ quả sẽ khiến bạn có một làn da căng mịn, hồng hào, và trắng sáng.

 

 

 

 

 

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *